بادەم
بادەم بە عەرەبی "اللوز" و بە ئینگلیزی "Almond"، سودی بادەم زۆر زۆرە هەم بۆ پێست و قژو هەمیش بۆ نەخۆشیەکان و لە بواری پزیشکیدا بۆ چەندین نەخۆشی بەکاردێت و سودەکانی زۆرن.
 |
| سودەكانی بادەم |
بەشی بەکارهاتوو: بەرەکەی و زەیتەکەی.
مێژوو و سەرچاوەکەی
ئاسیایە، ناوچەی دەریای سپی ناوەڕاست بەتایبەتی ڕوسیاو تورکیاو یۆنان و سوریاو لوبنان و ئێران.
باوی (بادەم) گەیشتە ئەوروپا بە ڕێگەی یۆنان لە سەدەی پێنجەمی پێش زاینی.
داری بادەم خاوەنی گەڵای درێژ و باریکە، و بەرەکەی شیرین و تاڵی هەیە.
پێکهاتەکەی
- چەوریەکی زۆری ناتێری تیایە
- ڤیتامینی ئەی وبی١ وبی٢ وبی٥ وبی٦
- کانزای فۆسفۆڕو پۆتاسیۆم و مەگنسیۆم و کالیسیۆم و سۆدیۆم و گۆگرد و ئاسنی تیایە
- بادامی تاڵ ماددەی سیانیدی تیایە بۆیە خواردنی ١٠ دەنکی تاڵ کاریگەری ترسناکی هەیە لەسەر ژیان، مردنی بەدواوەیە
سودەکانی بادەم و بەکارهێنانی پزیشکی
- ڕەوانی دەکات
- بۆ نەخۆشیەکانی پێست بەکاردێت وەک نەرمکردن و ڕۆشن کردنەوەو لابردنی قەڵەشی
- بۆ چارەسەری سووتانی پلە یەک
- گیراوەکەی لەگەڵ ئاو و شەکر باشە بۆ کۆکەو هەناسەتەنگی
- گیراوەکەی باشە بۆ هەوکردنی گەدە
- بۆ میزکردن و لابردنی وردە بەرد باشە
- بۆ نەخۆشیەکانی دەمارو هێمنکەرەوەی دەروون و بەهێزکردنی بیروهۆش و چارەسەری لەرزەکەو شەلەل باشە
- چالاکی جینسی پیاو زیاد دەکات
- بۆ کەمکردنەوەی ئازار باشە
- بۆ کەمخوێنی باشە
- کاتی تێکەڵکردنی لەگەڵ قاوە ڕێژەی کۆکاین کەمدەکاتەوە
- بۆ چارەسەری کرمی ڕیخۆڵە باشە
- توێکڵەکەی پاش کوڵان بۆ هەوکردنی گەروو و کۆکە باشە
- بۆ نەخۆشیەکانی دڵ و بۆڕییەکانی خوێن باشە
- زەیتی بادەم : زەیتەکەی کۆلیستڕۆڵ دادەبەزێنێ هەروەک زەیتی زەیتون وایە ئەمەش بەگوێرەی لێکۆڵینەوەیەک کە لە ئەمریکا کراوە لە کالیفۆڕنیا
- ماسولکەکان خاو دەکاتەوە بۆیە بۆ ڕەقبوون و تەشەنوجات و نەخۆشی دێسکی کەمەری باشە، هەروەک گیراوەو مەرهەم
- بۆ کەمکردنەوەی زیادە هەستیاری پێست باشە
- بۆ بەرگریکردن لە سەرئێشە باشە
- چاو بەهێز دەکات کاتی شەو چونکە ڤیتامینی (ئەی) تیایە
سەرچاوەکان
- سەرپەرشتیارانی ماڵپەڕی زانیاری گشتی
- پەرتووکی تەندروستی و ژیان، چۆن وا بکەین خۆراکمان ببێتە خواردن و دەرمان
إرسال تعليق