• زەیتی سەعتەر کە بریتین لە : سایمۆل و فینۆل و کارڤاکۆل (Thymol, phenol, carvacol, fcvkdcg, menthone, piene)

سودەکانی جاترە

1. وەک پاککەرەوەیەک بەکاردێت بۆ کوشتنی بەکتریاو کەڕو
2. ئازاری ڕیخۆڵە و گەدە لادەبات و باوبژ ناهێڵێت
3. ترشی گەدەش کەم دەکاتەوە
4. هاوکاری لەشە بۆ ئارەقەکردن لەکاتی نەخۆشی
5. جاترە بۆ کۆکە و هەوکردنی بۆری هەواو سییەکان و نەخۆشییەکانی سەرما باشە
6. بۆ کەمکردنەوەی ئازاری پشت و جومگەکان باشە
7. بەکاردێت لە پیشەسازی بۆن و کرێم و مەرهەمی جوانکاری
8. سڕکەرەو بەکاردێت بۆ پاراستنی گۆشت
9. بۆ نەخۆشیەکانی پێست وەک پولەکەو ئیکزیماو زیادە هەستیاری
10. بکوژی کرمەکانە
11. بۆ نەخۆشی شەکرە باشە
12. وەک بچووککەرەوەیەکی خڕۆکە سوورەکانە تاوەکو بگەنە گشت شوێنێکی لەش
13. چالاکی جینسی زیاد دەکات
14. چاو بەهێز دەکات و بەرگری ئاوی سپی دەکات لەوەی کە زوو ڕووبدات
15. چالاکی سوڕی خوێن زیاد دەکات بۆیە باشە بۆ نەخۆشی لەزە (پارکنسۆنیزم)
16. جاترە بۆ گەدە باشە و ئازاری ناهێڵێت
17. هەندێ نەخۆشی دەروونی وەک هیستیریا
18. سەرئێشەو ئازاری مانگانەی بێنوێژی کەم دەکاتەوە

سودەکانی چای جاترە

زیانەکانی جاترە

1. دەبێتە هۆی سووتانەوەی گەدە
2. دڵ تێکهەڵچوون و ڕشانەوە
3. سکچوون
4. تێکچوونی هەرس
5. سەرئێشە
6. دابەزینی پەستانی خوێن
7. هەستیاری
8. هۆکارە بۆ گرفتی پێست و هەوکردنی پێست
9. دەبێتە هۆی گرفتی ماسوولکەکان
10. ڕژێنی دەرەقی
11. جاترە بۆ ئافرەتی دووگیان خراپە و نابێ بیخوات

سودەکانی جاترە بۆ گەدە

1. لەناوبردنی بەکتریای گەدە
2. ترشەڵۆکی گەدە
3. ئازاری گەدە
4. ڤایرۆسی گەدە
5. برینی گەدە
6. هەوکردنی گەدە

بەکارهێنانی جاترە

1. دەخرێتە چێشتەوە بۆ ئەوەی تام و بۆنی خواردنەکە خۆش بکات، هەروەها دەتوانیت شۆربای جاترە دروست ئامادە بکەیت بە بەکارهێنانی گەڵا تازەکانی ڕووەکەکە
2. وەکو چای بەکاردەهێنرێت کە سوودێکی هێجگار زۆری هەیە وەکو ئاماژەمان بە سودەکانی کرد لە سەرەوە
3. زەیتی جاترە بۆ گەشەی قژ بەسوودە و ڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی