کولەکەی زەرد

کودی زەرد دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزاکان و ڕیشاڵ، سودی کولەکەی زەرد هێجگار زۆرە بۆ تەندروستی مرۆڤ، کولەکە یەکێکە لە خواردنە بە سوودەکان وە بۆ چەندین مەبەست بەکاردەهێنرێت.
کولەکەی زەرد
سودەکانی کولەکەی زەرد
بەشی بەکارهاتوو: بەرەکەیی و تۆوەکەی.

پێکهاتەی

  • ئاو ٩٠٪
  • نیشاستەو شەکر ٦.٥٪
  • پرۆتین ١.١٪
  • زەیت ٠.٢٪
  • ماددەی لینجەو ئاسن و کالیسیۆم، ڤیتامین (ئەی)

سودەکانی کولەکەی زەرد و بەکارهێنانی

  1. ڕەوانی گەدە
  2. چالاکی جگەر زیاد دەکات و بەرگری لە زەردویی دەکات
  3. سەرئێشەو شەقەسەر بەتایبەتی جۆری دەروونی
  4. هێمنکەرەوەی دەروون و پشێوی
  5. میزکردن زیاد دەکات و هاوکاری توانەوەی بەردەو زیادکردنی لە گورچیلە
  6. پلەی گەرمی دادەبەزێنێ و تینوێتی دەشکێنێ
  7. بەسوودە بۆ کۆکە و هەوکردنی بۆڕییەکانی هەوا
  8. پووک بەهێز دەکات و ژانی ددان لادەبات
  9. هاوکارە بۆ ڕشانەوەو ڕەوانی گەر بڕێکی زۆر بخورێت
  10. تۆوەکەی بۆ کرمی شریتی باشە
  11. نەخۆشیەکانی گورچیلە و پرۆستات
سەرچاوەکان

  1.  سەرپەرشتیارانی ماڵپەڕی زانیاری گشتی
  2. پەرتووکی تەندروستی و ژیان، چۆن وا بکەین خۆراکمان ببێتە خواردن و دەرمان