1. هەناری ترش دەکرێتە روبە هەنار
2. هەناری مامناوەندی بۆ خواردنە
3. هەناری شیرین کەلە سوریاو لوبنان زۆرەو خوێ یان شەکرو ئاوی گوڵ بۆ دەنکی هەنار زیاد دەکەن تاوەکو تامی خۆشتر بێت

پێکهاتەکەی

• توێکڵی هەنار نزیکەی ٢٢٪ کە ئەو ماددانەی تیایە : Pseudo Pelletierine, Punico Tannic acid, Gallic acid, Mannite, Methyl Pelletierine, Iso Pelletierin
• توێکڵی دارەکەش ئەمانەی تیایە : Tounic acid, Pelletierine Tannate شەکرو لینجە ماددە

بەکارهێنانی پزیشکی و سوودەکانی

1. زەیتی هەنار ڕووخسار گەش دەکاتەوە و خانەکانی پێست نوێ دەکاتەوە
2. توێکڵی دارەکە بۆ دەبغکردن و بۆیە کردن بەکاردێت
3. سوودەکانی هەنار بۆ پێست : پێست نەرم دەکات و ساردی دەکاتەوە
4. ماددەی Pelletierine Tannate بۆ کوشتنی کرمەکان بەکاردێت بەتایبەتی کرمی شریتی
5. سركەی هەنار هەرس باشتر دەکات
6. لە هیندستان بەکاردێت بۆ چارەسەری سکچوون پاش تێکەڵکردنی لەگەڵ ئەفیۆن
7. شەربەتی هەنار دژە ئۆکسانە
8. بۆ هەوکردنی گەرو و قورقوڕاگە باشە بەوەی شلەی هەنار غەرغەرە پێبکرێت
9. هەناری ترش کەمکەرەوەی (ترشی یوریک)ە کە هۆکاری تووشبوونە بە نەخۆشی شاهانە (داء الملوك) کە تووشی ئازاری جومگەکان دەبێت
10. بۆ نەخۆشی دڵەکوتێ و زیادی لێدانی دڵ باشە
11. هەنار بۆ گەدە : نەخۆشیەکانی گەدە بەتایبەتی پشێوی و هەرس نەکردن
12. چالاکی جگەر زیاد دەکات بۆ بەرگری لە نەخۆشیەکانی فایرۆسی
13. چارەسەری کۆکە دەکات بەتایبەتی هەناری شیرین
14. دەنگی مرۆڤ ڕەوان و ڕوون و خۆش دەکات
15. بۆ چارەسەری برین و هەوکردنی پێست باشە
16. چالاکی جینسی پیاو کەمدەکاتەوە
17. توێکڵی هەنار و خەنە بۆ بۆیە کردنەوەی قژی سەر بەکاردێت

بەکارهێنانەکانی وەکو خواردن

1. میوەکە بە پێگەیشتووی
2. زەڵاتەی هەنار
3. مرەبای هەنار
4. ربە هەنار
5. سرکەی هەنار
6. شەربەتی هەنار

سودەکانی هەنار بۆ ژنی دووگیان